В этой статье мы разберём особенности детских тренажёров, поговорим об их необходимости. Речь пойдёт не о батутах и шведских стенках, а о мини-аналогах взрослых тренажёров.
Для детей в основном выпускают приспособления из высококачественного цветного пластика.
Беговая дорожка
Гребной тренажёр
Минитвист
Для активного физического развития недостаточно иметь спортивные уголки в детском саду или во дворе. Домашний тренажёр позволит заниматься малышу в любое время.
Чем больше и разнообразнее ребёнок занимается, тем он активнее развивается не только физически. Мозг во время тренировок перерабатывает много информации, поэтому занятия на спортивных установках вполне можно отнести и к умственному развитию. Ко всему прочему, постоянные тренировки укрепляют и иммунитет детей. Их тело становится гибким, скелет – крепким, мышцы – натренированными.
Важно помнить, что на любом инвентаре время занятий не должно превышать 15 минут. Следите за дыханием и состоянием ребёнка. Для малышей со слабой мышечной массой новые упражнения необходимо вводить постепенно. Обязательно перед тренировкой разомните мышцы, сделайте небольшую разминку. Избегайте перегрузок, так как хрящи и мышцы у малышей ещё слабо развиты.
Следите за состоянием ребёнка во время занятий
Все изделия производятся в расчете на среднестатистического ребёнка. Поэтому не по возрасту высокому или низкому малышу заниматься будет не комфортно.
У всех малышей огромный потенциал, который нужно лишь раскрыть. Направляйте ребёнка, помогайте ему, и результат от тренировок не заставит себя ждать. При наличии нескольких тренажёров на разные группы мышц эффект будет значительно выше.
Благодаря тренажёрам Вы сможете вырастить сильного, крепкого, выносливого и здорового человека. Сначала малыш будет заниматься в игровой форме, а по мере взросления это войдёт в привычку. Ведь спорт улучшает настроение, самочувствие и здоровье.